Corso di Mindfulness Protocollo MBSR

Eventi Rhamni

 

 

 

Il corso si terra' in presenza e on line

alla domenica mattina dalle ore 9.30 alle ore 12.00

dal 3 aprile al 5 giugno 2022

presso la SCUOLA DI YOGA RHAMNI

Conduce

il Dott. Maurizio barlassina

medico e istruttore di secondo livello di programmi basati sulla Mindfulness,

riconosciuto da AIM

Associazione Italiana Mindfulness, dal 2010

Il corso si terrà nei seguenti giorni:
in presenza
- 3 aprile
- 1 maggio
- 22 maggio (giornata intensiva dalle 9,30 alle 16) 
- 5 giugno. 
Online
- 10 aprile
- 24 aprile,
-  8, 15, 29 maggio.
 
Orari 9,30-12,00
giornata intensiva dalle 10,00-16 con pranzo condiviso.
 
Il corso si configura come un percorso di crescita personale e non di formazione professionale.  È aperto a tutti, non solo ai professionisti delle cure e il numero dei partecipanti è limitato a 15.
 
Istruttore: Maurizio Barlassina (istruttore di programmi basati sulla Mindfulness riconosciuto da AIM-Associazione Italiana Mindfulness dal 2010).

Dove: a Gallarate (Va) presso la scuola di Yoga Rhamni (www.rhamni.it) . La Sede della Scuola di Yoga si trova in via Cappellini 18 a Gallarate, ed è facilmente raggiungibile dall’uscita Gallarate-Samarate della superstrada per Malpensa (300 mt.), parcheggio agevole.

Costo: 300 euro più tessera associativa della scuola di Yoga Rhamni valida per un anno.

L’iscrizione è subordinata a un colloquio telefonico con l’istruttore, da richiedere a: barlassina.maurizio@gmail.com.

 

Il programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è il programma di avvicinamento alla pratica della Mindfulness strutturato da Jon Kabat-Zinn e finalizzato alla riduzione dello stress. Si articola in otto settimane con un incontro settimanale di due ore e mezza, più un incontro di pratica intensiva di una giornata, dalle 10 alle 17.
Obiettivo del programma è aiutare i partecipanti a incontrare e sviluppare quella che è stata definita: “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il portare attenzione”, una particolare sensibilità al proprio panorama interiore di pensieri, emozioni e sensazioni, che permette di affrontare la vita in modo meno reattivo, più saggio ed equilibrato. Strumento per una conoscenza di sè gentile ma profonda, la mindfulness si sta diffondendo nel mondo per le sue potenzialità nel ridurre lo stress che immancabilmente si manifesta nella vita. Il suo valore è oggi riconosciuto in diversi ambiti professionali e integrato nel percorso di studio di molti Istituti Universitari negli Stati Uniti in Canada e in Inghilterra. Un recente documento del Parlamento inglese riconosce gli interventi Mindfulness based come strumenti educativi di cui raccomanda l’impiego nei contesti sanitario, scolastico, lavorativo e dell’amministrazione della giustizia.
 

 

Per informazioni e prenotazioni:

Dott. Maurizio Barlassina

www.medimindfulness.com

oppure chiamare

laura dajelli

Telefono:  3478100542

mail: info@rhamni.it

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A.S.D RHAMNI SCUOLA DI YOGA

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