Per una maggiore flessibilità

Categorie: Flow Yoga
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Informazioni sul corso

 

Una sequenza di livello intermedio per lavorare principalmente sulla mobilità del bacino e la forza delle gambe. Nello stesso tempo la colonna vertebrale potrà acquisire una migliore scioltezza, poiché viene portata in tutte le direzioni: allungamento, estensione laterale, rotazione, estensione indietro, flessione.

Se qualcosa non ti è chiaro nelle spiegazioni o soffri di qualche patologia, non rischiare di farti male praticando, contatta un insegnante qualificato della scuola.

Lo Staff Rhamni è qui per te!

Contenuto del corso

Video

  • Per una maggiore flessibilità
    26:00

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A.S.D RHAMNI SCUOLA DI YOGA

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