Hatha, Viniyoga e Pranayama, tecniche di rilassamento, concentrazione, visualizzazioni per preparare serenamente il parto e la nascita del bambino. Il corso ha lo scopo di aiutare ad affrontare sia il periodo della gestazione, con i suoi notevoli cambiamenti sul piano fisico ed emotivo, sia il parto, in modo stabile e sereno. Nella futura mamma si...