La scuola offre corsi di diverso tipo: - hatha yoga: vengono proposti momenti di preparazione muscolare e respiratoria propedeutici alle posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e di visualizzazione, concentrazione e meditazione.La pratica è caratterizzata da un attento lavoro di allineamento posturale e riserva una particolare attenzione alla respirazione, è adatta a tutti, rispettando le condizioni fisico-emotive di ogni praticante.- Soft yoga: un metodo dall’approccio particolarmente dolce e adattabile a tutti, basato sulla ripetizione lenta del gesto e sull'associazione del respiro al movimento. Anche attraverso questo tipo di pratica è possibile ottenere elasticità, tonicità, allungamento e benessere interiore. - Yoga dinamico: caratterizzato da un allenamento preparatorio dinamico e da propedeutiche specifiche che riscaldano il corpo in tutte le sue parti, preparandolo ad accedere agli asana. - Yoga vinyasa flow: gli asana vengono tra loro concatenati in sequenza e il respiro diventa il filo conduttore che sostiene e guida il corpo. Ogni lezione offre una varietà di posture che cambiano di volta in volta, focalizzate su forza, flessibilità ed equilibrio. - Yoga in gravidanza: il corso ha lo scopo di aiutare la donna ad affrontare la gestazione e il parto in modo stabile e sereno. Durante la lezione vengono proposti esercizi e posture che mirano ad elasticizzare e tonificare la muscolatura, in particolare quella del pavimento pelvico. Esercizi di respirazione, concentrazione e visualizzazione aiuteranno la futura mamma a rimanere consapevole e in contatto con il suo bambino al momento del parto. - Yoga mamma & baby: lezioni dedicate alle neo mamme che, con i loro bebè, intendono ricominciare a muovere e sentire il loro corpo con dolcezza, attraverso posture, esercizi di respirazione e rilassamenti. Il bambino, sempre vicino, seguirà la mamma durante gli esercizi mantenendo un contatto fisico e visivo.- Yogallegro: corso per i bambini dai 4 ai 10 anni. Attraverso un approccio gioioso, ludico e principalmente psicomotorio vengono gradualmente presentati gli asana dello yoga in un ambiente sereno e divertente. Le diverse posture dello yoga vengono opportunamente modificate seguendo il diverso sviluppo psico-fisico dei più piccoli. Si propongono inoltre esercizi di respirazione, concentrazione e rilassamento. - Yoga Teen: dedicato agli adolescenti dai 10 ai 17 anni. Lo yoga a questa età aiuta ad affrontyare al meglio i grandi cambiamenti tipici di questo periodo delicato della vita di ogni giovane. Contribuisce a sviluppare in modo equilibrato il corpo, migliora la postura, aiuta a prevenire patologie a carico del rachide sviluppando una muscolatura forte e robusta. Inoltre può risultare un ottimo strumento per la gestione dell'ansia. Si organizzano annualmente seminari di yoga in sede e in varie località italiane e corsi di altre pratiche olistiche in collaborazione con esperti medici, naturopati, fisioterapisti, osteopati, psicologi, psicoterapeuti, nutrizionisti e operatori qualificati shiatsu. Dal 2008 la scuola è inoltre sede di formazione per insegnanti.

Corsi di yoga intitolati “Praticare il testo” condotti dalle insegnanti di yoga Laura Dajelli e Francesca Molinari e dalla insdegnanate di scienze filosofiche e delle religioni Dott.ssa Silvia Patrizio. Progetti per corsi MBRS Mindfullness condotti dal Dott. Barlassina. Progetto WHP per l’insegnamento delle tecniche yoga al personale medico, paramedico e ai pazienti dell’Azienda ospedaliera di Busto Arsizio, per la gestione dello stress