Cura la tua schiena con lo yoga

  • Categorie Soft Yoga
  • Durata 20m
  • Ultimo aggiornamento 26 Novembre 2020

Descrizione


pratica soft yoga cura la tua schiena con lo yoga dajelli rhamni shashankasana Francesca Viola Molinari

Una lezione pensata per prevenire i disturbi legati alla colonna vertebrale ma, in particolare, per lenire i dolori alla schiena.
La pratica è semplice, adatta a tutti ed è incentrata sulla ripetizione dei movimenti associati a una respirazione consapevole.

Se qualcosa non ti è chiaro nelle spiegazioni, non rischiare di farti male praticando, contatta un insegnante qualificato della scuola.

Lo Staff Rhamni è qui per te!

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Cura la tua schiena con lo yoga00:20:00

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