Esercizio di visualizzazione – L’albero
Descrizione
Durante questo esercizio di visualizzazione, che potrete eseguire da sdraiati o da seduti, proverete a visualizzare un albero: grande, maestoso, con radici forti e nodose che affondano nel terreno.
La pratica vi donerà calma, stabilità e senso di radicamento.
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Esercizio di visualizzazione – L’albero00:08:00
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