Esercizio di visualizzazione – L’albero

  • Categorie Rilassamento
  • Durata 08m
  • Ultimo aggiornamento 24 Novembre 2021

Descrizione

Durante questo esercizio di visualizzazione, che potrete eseguire da sdraiati o da seduti, proverete a visualizzare un albero: grande, maestoso, con radici forti e nodose che affondano nel terreno.

La pratica vi donerà calma, stabilità e senso di radicamento.

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Esercizio di visualizzazione – L’albero00:08:00

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