Mobilità della colonna vertebrale

  • Categorie Hatha Yoga
  • Durata 45m
  • Ultimo aggiornamento 24 Novembre 2021

Descrizione

Una lezione di hatha yoga adatta a tutti, ma pensata soprattutto per coloro che da poco hanno scoperto il meraviglioso mondo dello yoga.
In questa pratica il focus è la mobilità della colonna vertebrale che verrà portata in tutte le direzioni, donando un grande senso di allineamento, allungamento e, insieme, leggerezza.

Se soffri di una problematica particolare o, più in generale, se qualcosa non ti è chiaro nelle spiegazioni, non rischiare di farti male praticando, contatta un insegnante qualificato della scuola di yoga.

Lo Staff Rhamni è qui per te!

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Mobilità della colonna vertebrale00:45:00

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