Rilassamento – Full Body Relax
Descrizione
Durante questo esercizio di rilassamento, vi concentrerete sui vostri muscoli, seguendo la voce dell’insegnante, lasciando che un profondo senso di pesantezza e di distensione, prenda piano piano il posto delle tensioni muscolari e psichiche.
Verranno via via nominate e rilassate tutte le parti del corpo.
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1 Lezioni08m 40s
Video
Rilassamento – Full Body Relax00:08:40
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