Tra equilibrio e torsioni

Categorie: Hatha Yoga
Lista dei desideri Condividi
Condividi corso
Link pagina
Condividi sui social media

Informazioni sul corso

Una pratica incentrata sulla mobilità della colonna vertebrale e delle anche, per il raggiungimento di utthita vakra padangusthasana: posizione in piedi di equilibrio e, insieme, di torsione. Questo asana è inserito all’interno di una sequenza, a cui si giunge dopo una preparazione specifica, che lavora su:

  • Equilibrio
  • Forza
  • Allungamento degli ischio-crurali (muscolatura posteriore delle gambe)
  • Mobilità del bacino e della colonna

La pratica donerà un grande senso di stabilità e radicamento, oltre che di quiete e serenità.

Se qualcosa non ti è chiaro nelle spiegazioni, non rischiare di farti male praticando, contatta un insegnante qualificato della scuola.

Lo Staff Rhamni è qui per te!

 

 

 

 

Leggi tutto

Contenuto del corso

Video

  • Tra equilibrio e torsioni
    01:00:00

Student Ratings & Reviews

Ancora nessuna recensione
Ancora nessuna recensione

A.S.D RHAMNI SCUOLA DI YOGA

Questo sito utilizza Stripe come metodo di pagamento per transizioni in tutta sicurezza.

Contatti

Via Alfredo Cappellini, 18
21013 Gallarate (Varese)
+39 347 810 0542
P.IVA: IT03517310128
C.F.: 91047970123