Sono nata a Milano il 14 luglio 1960, ho fatto l'insegnante per 26 anni presso il Ministero della Pubblica Istruzione a Milano, come mediatrice culturale. Ho iniziato a praticare lo Yoga nel 1985 nella scuola del maestro Patrian. Sono Personal Trainer. Insegno yoga dal 1998 a Milano, Legnano, Busto Arsizio e Gallarate e ho fondato la Scuola di Yoga Rhamni Gallarate nel 2007,di cui sono direttore tecnico. Sono Istruttrice di protocolli Mindfulness - Mbsr con diploma AIM secondo i criteri e gli standard internazionali di rigore e qualità dell'INTERNATIONAL INTERGRITY FOR THE MBPS
Ho iniziato a praticare lo Yoga nel 1985 con il maestro Patrian a Milano e lo insegno dal 1998, prima a Milano, poi Legnano, Busto Arsizio e infine a Gallarate.
Sono Fondatrice, direttore tecnico e insegnante della Scuola di Yoga Rhamni di Gallarate dal 2007 con Certificazione Yogaalliance Experienced Registered Yoga Teacher 1550 e, dal 2005, sono iscritta all’albo YANI associazione nazionale insegnanti di yoga in italia.
Dal 1985 ad oggi ho frequentato corsi, seminari e stage con i più autorevoli insegnanti italiani e stranieri, come Maharishi Sathyananda. A Milano ho avuto come insegnante Lisetta Landoni fino al 2004. Sono passata attraverso l’acquisizione delle tecniche del Viniyoga di Krishnamacharya con Claude Mareshall e Desikachar dal 202004 al 2008, del Rajayoga e della meditazione esicasta con Padre Gianvittorio Cappelletto dal 2005 al 2009, approdando infine alla pedagogia dello yoga trasmessa da Patrick Tomatis, allievo di Nil Haoutoff dal 2008 ad oggi. Mi reco a Parigi tre volte l’anno per seguire i suoi seminari, oltre a quelli che tiene Italia. Ho seguito corsi di yoga in India nel Rajasthan nel 2012 e in California nel 2018 a Los Angeles e in particolare nell’ashram di Yogananga Self realization Fellowship a San Diego e Encinitas. Negli ultimi due anni ho frequentato un protocollo MBCT con Nicoletta Cinotti e un protocollo MBSR tenuto da John Kabat-Zinn .
Negli anni 2006-2008 ho studiato lo Shiatsu del metodo Ohashi, così da completare le conoscenze anatomiche del corpo umano anche dal punto di vista della fisiologia dei meridiani della medicina tradizionale cinese, approfondendo le tematiche emozionali che possono intervenire a modificare gli equilibri del sistema corpo/mente.
Dal 2010 sono formatrice all’interno di corsi quadriennali per futuri insegnanti di yoga presso la Scuola di Yoga Rhamni a Gallarate, collaborando con Patrick Tomatis e Claudio Conte, I professori di sanscrito e indologia Squarcini, Boccali, Albanese, Pellegrini. Sempre con gli stessi docenti ho approfondito e approfondisco tuttora con corsi di formazione continua, lo studio di testi buddhisti, in particolare di testin appartenenti alla tradizione indiana come gli Yoga Sutra di Patanjali, le Upanishad, Mahabharata e Gita.
Nel 2019 ha seguito corsi di Nada e Mantra yoga con Master Krishna Das, membro del consiglio mondiale dello Yoga.
Durante la pandemia ho continuato a formarmi on line e a seguire gli allievi iscritti a miei corsi di yoga , attraverso utilizzo di una piattaforma gestita insieme agli insegnati di yoga che collaborano e portano avanti con dedizione e competenza, insieme a me, la nostra amata scuola di yoga, luogo silenzio, di meditazione e di studio
Collaborazioni
- Collaborazioni: •• Dott.ssa Silvia Patrizio su progetti di studio “praticare il testo degli Yoga Sutra” presso la Rhamni scuola di yoga e con il Dott. Barlassina su progetto riconosciuto dalla Yani con 10 crediti per Yoga e Mindfullness
- Centro Anti Violenza EVA Onlus di Busto Arsizio per l’insegnamento dello yoga alle donne maltrattate e abusate
- • Presidente degli infermieri - I.P.AS.VI., collegio Infermieri di Varese, per corsi accreditati sulla prevenzione dello stress dedicato a medici e infermieri
- • LILT, lega italiana lotta tumori, yoga nella Breast Unit dell’A.O. di Busto Arsizio e con il Centro di Senologia per accompagnare le donne operate al seno verso un nuovo concetto di guarigione.
- • Progetto WHP per proporre yoga al personale medico, paramedico e ai pazienti dell’Azienda ospedaliera di Busto Arsizio.
- Educom nella realizzazione di video tutorial per la prevenzione di patologie respiratorie quali l’asma
- • CSPP centro studi Psicologia e psicoterapia e con “Il Ciclo della Vita” con la Dott.ssa Zighetti nei centri di psicoterapia di Busto Arsizio e Varese dove lo yoga affiancava i percorsi terapeutici in gruppo e singolarmente nei trattamenti integrati. Partecipazione al Convegno” Consapevol…mente” presso la Rhamni
- Conduce ogni anno, in Italia, seminari residenziali di yoga a tema
- Conduce progetti di welafare in azienda ( yoga, meditazione e mindfulness) in particolare con Elmec all'avanguardia in questo tipo di attività
- Conduce ogni anno, in Italia, seminari residenziali di yoga a tema e corsi di post formazione per insegnanti di yoga in collaborazione con la Prof.ssa Marilia Albanese indologa, Prof. Boccali e la Dott.ssa Tregnago psicologa e psicoterapeuta EMDR, con riconoscimento crediti Yani nel 2020/21 ,21/22 e 22/23
- • Festival MICO a Citylife a Milano il 21 giugno 2019, in collaborazione con Vera Stigliano, presidente Ordine del lavoro con il Dott. Riccardo Forlani,medico omeopata PNEI nella lezione teorica “Stress in azienda: cause - effetti- soluzioni. Come difendersi dalle patologie e l’importanza di ristabilire equilibri perduti” e nella lezione pratica “ Il Well-Being: qualcosa che può essere provato concretamente anche in Azienda. Dalla Teoria ad una Pratica in Movimento” Realizzazione di video di yoga, inteso come movimento consapevole.,con Andrea Mele, formatore e Vera Stigliano per prevenire lo stress da lavoro correlato.
Premi e qualifiche
