Yoga: un percorso per la vita
Eventi Rhamni
"Yoga: un percorso per la vita"
La propriocezione e il linguaggio segreto delle emozioni:
affinare l’ascolto e ridurre il rumore del giudizio
La scuola di yoga Rhamni
organizza un seminario residenziale IN PRESENZA E ON LINE presso la sede di Via Cappellini,18 a Gallarate
Conducono gli incontri Laura Dajelli ,insegnante di yoga
e Lidia Tregnago, psicologa, psicoterapeuta, esperta EMDR nella risoluzione dei traumi.
DATE E ORARI:
23 e 24 OTTOBRE
DALLE 10.00 ALLE 13.00
DALLE 14.30 ALLE 17.30
MAX 20 POSTI IN PRESENZA
PROGRAMMA:
Sabato 23 ottobre
10.00 - 13.00
Pratica di Hatha Yoga su posizioni di equilibrio e stabilità -Pranayama. Meditazione guidata
13.00 - 14.30
Possibilità di pranzo vegetariano nel bistrot davanti alla scuola a soli 10.00 euro se si garantisce una prenotazione di minimo di 10 persone.
14.30- 16.30
Primo intervento Dott.ssa Tregnago
16.30-16.45
Coffee break
16.45 -17.30
Pratica di Viniyoga su radicamento e stabilità. Pranayama e Meditazione finale.
Domenica 24 ottobre
10.00 - 13.00
Pratica di Hatha Yoga su posizioni di mobilità e flessibilità -Pranayama. Meditazione guidata
13.00 - 14.30 Possibilità di pranzo vegetariano nel bistrot davanti alla scuola a soli 10.00 euro se si garantisce una prenotazione di minimo di 10 persone.
14.30- 16.30
Secondo intervento Dott.ssa Tregnago
16.30-16.45
Coffee break
16.45 -17.30
Pratica di Viniyoga su mobilità colonna vertebrale: le torsioni e gli inarcamenti. Pranayama. Meditazione finale. Condivisioni.
ISCRIZIONI ENTRO IL 30 SETTEMBRE 2021
scrivendo una mail a info@rhamni.it
COSTO DELLO STAGE 140,00 EURO
scrivendo una mail a info@rhamni.it
COSTO DELLO STAGE 140,00 EURO
PER INFO CHIAMARE LAURA DAJELLI AL 3478100542
oppure scrivere una mail a info@rhamni.it
